Keep健身App
跟随 AI 教练一起运动Keep健身App,你的专属移动健身教练,2亿人都在用的运动健身App,一站式解决你所有的运动需求。Keep致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案,提供跑步数据记录、热门城市跑步路线、赛事活动和运动俱乐部等功能,并有专业视频教学内容。健身跑步瑜伽......达人力荐的运动健身App。自律是为了更好地自由。
Keep移动健身教练训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。真人同步训练,记录训练进度。全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。还可以分享健身成果,和好友一起进步哦!见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友,让健身不再是孤独的坚持。
Keep健身App官方介绍
在「Keep」,和 3 亿+ 运动爱好者共同开启健康有趣的运动生活!在这个充满活力的运动兴趣社区里,你可以无拘无束的记录每一次运动时刻。分享你的运动心得,让每一个努力的瞬间都留下痕迹。
你是否遇到以下问题:
- 想在家里运动,空有热情但无从下手?
- 明明定好了跑步计划,但就是坚持不下来?
- 各种运动数据散落在不同平台,查看起来不方便?
「Keep」解决的方式:
- 根据你的健身目标、场地以及有无器械,智能生成最合适你的运动训练计划
- 热门城市跑步路线定期更新,一键搜索精彩路线、赛事活动与运动俱乐部,还可以约上好友一起跑
- 健身、跑步、骑行、计步数据全记录,用Keep全方位了解自己运动数据
#处处皆主场#
#自律给我自由#
#哪有什么天生如此,只是我们天天坚持#
Keep — 自律给我自由!
Keep健身App功能特色
1.【自研全品类运动课程】
直播课、跟练课、增肌、减脂、力量训练,专业教练带你科学健身;
HIIT、Tabata 有氧燃脂,带你减脂、燃烧你的卡路里!
更有女性专属生理期、产后恢复训练,遇见更美的自己;
2.【多样的达人课程内容】
汇聚众多运动达人,课程内容丰富多样!无论是初学者还是健身达人,都能找到适合自己的课程;
专业指导,科学训练,让你在轻松愉悦中享受健身的乐趣。与达人一同开启健身之旅!
3.【丰富的赛事和活动】
丰富多彩赛事,每日挑战赛、周赛冲榜,让你动力满满;
同步和查看马拉松、越野赛等户外比赛数据,和大神一起竞技和 PK;
特色奖牌,记录你的每一份努力与坚持,参与活动,赢取丰厚奖励;
分享运动动态,在运动社区与运动爱好者一起交流运动经验,感受运动快乐。
4.【户外路线探索和新玩法】
城市街道、自然小径,丰富的跑步路线带来不同的跑步体验;
一键搜索附近路线,轻松开跑体验周边的美好;
多人组队跑,和好友互鼓励,感受更多跑步的乐趣;
剧情跑,跑出穿越感、跑出科技感,获得不一样的跑步体验。
5.【全面的运动健康数据平台】
健身、跑步、跳绳、瑜伽、骑行、越野跑、计步、羽毛球、飞盘、手环、跑步机… 所有运动数据一站式记录;
市面上主流的智能穿戴设备、运动手表、手机健康系统数据均已接入,实时同步第三方数据到 Keep,数据 All in one;
时刻关注自己的变化,记录和同步体重、三围等身体数据,以及最大摄氧量、HRV、心率等健康数据,做到自我的全方位掌控。
Keep健身App怎么取消自动续费
1、打开Keep,点击下方我的页面,点击keep会员。
2、进入后,点击管理自动续费。
3、点击自动续费服务后的关闭。
4、在弹出的窗口点击确定放弃即可关闭。
Keep健身App如何看心率
Keep本身无法测试心率,需链接手环、智能手表等专业心率设备;
1、打开Keep健身App,点击进入「跑步」页面,并选择下方的「跑步设置」功能;
2、找到“心率设备”的功能选项,点击该选项,即可将软件与相关的心率监测设备进行连接;
3、开启手机蓝牙或扫描设备上的二维码连接,确保心率设备已开启但未连接其他应用。接着,打开Keep并连接到心率设备,即可测试心率。
更新日志
v8.5.40版本
8.5.40 AI 教练功能全新升级,你的随身 AI 教练卡卡已上线:
- AI 教练体验优化,支持对话历史;
- 修复部分 bug 和改善基础体验。
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大学生必备软件
体重管理
运动手环app
跑步软件
健身

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