Keep v6.125.0安卓版

工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械？健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身？网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果？keep健身app你的专属移动健身教练。2亿人都在用的运动App，一站式解决你所有的运动需求。Keep移动健身教练训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。真人同步训练，记录训练进度。全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。还可以分享健身成果，和好友一起进步哦！见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。

软件特点

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
2、真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
4、分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

软件亮点

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划c

更新日志

Keep v6.125.0更新日志（2020-11-05）
- 优化了晒单功能，更方便地看大家怎么搭配吃、穿、用、练
- 新增 iOS 14 桌面插件
- 课程合集支持分享了
- 优化了举报功能
Keep v6.30.0更新日志（2019-11-21）
1、运动健康百科全书上线了！干货知识、Keepers 经验、专业课程……一网打尽！
2、消息中心内的评论支持直接回复了
3、修复了一些已知问题