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Keep健身app

v7.11.1安卓版

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软件介绍
工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械?健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身?网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果?keep健身app你的专属移动健身教练。2亿人都在用的运动App,一站式解决你所有的运动需求。Keep移动健身教练训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。真人同步训练,记录训练进度。全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。还可以分享健身成果,和好友一起进步哦!见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友,让健身不再是孤独的坚持。
keep健身app

软件特点

1、量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
2、真人同步训练,记录训练记录
全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
3、精准跑步记录,让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
4、分享健身成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。

软件亮点

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,2分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划c

更新日志

v7.11.1版本
Keep 全新上线训练营!科学练 + 营养吃 + 社群监督陪伴——3大王牌权益助你变瘦变美!
- 科学定制化运动方案 + 专业减脂课程,让你轻松享瘦
- 28 日专属食谱 + 饮食 1v1 点评,让你健康变美
- 全程助教陪伴监督,陪你坚持找到状态
跑步新功能
- 跑步可以生成自己的音乐?当然可以!根据你的轨迹可以生成特色音乐啦~
- 跑步广场上线,快来围观给他们加油打气吧!
赛事
- 小王子系列挑战:心怀美好,不忘初心,Keep 和小王子陪你一起漫步。参与小王子步行系列活动,变回纯真孩童,收获生活热爱
- 玉兔奔月 | 中秋马拉松:趣味过中秋,跑步拿奖牌!玉兔月上跑,桂花飘芬芳,万人线上齐开跑,月下中秋跑者盛会,邀你参加!
其他
- 优化部分功能的体验
- 修复已知问题
其它版本
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提到运动健身,有不少零基础的健身小白想要健身却苦于缺乏健身引导而放弃,而许多垂直类运动类APP便是针对这一痛点,将健身喜好者为目标人群,推出各种健身达人教学视频和健身根底的学习课程,还能免费为其打造全面的健身指南,而且对于那些只想在家里做做简单运动的用户来说,更是有着极大的诱惑力。目前市面上手机运动软件堆成山,真正适合大众口味的却并不多,那么在众多的手机运动app中手机运动软件哪个好,下面小编就为大家推荐几款,希望有所帮助。

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开机时自动启动
允许应用程序在系统完成启动后即自行启动。这样会延长手机的启动时间,而且如果应用程序一直运行,会降低手机的整体速度。
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允许接收WLAN多播
允许应用程序接收并非直接向您的设备发送的数据包。这样在查找附近提供的服务时很有用。这种操作所耗电量大于非多播模式。
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添加桌面快捷图标
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读取桌面设置及桌面程序
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停用键锁
允许应用程序停用键锁和任何关联的密码安全设置。例如,在手机上接听电话时停用键锁,在通话结束后重新启用键锁。
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更改 WLAN 状态
允许应用程序连接到 WLAN 接入点以及与 WLAN 接入点断开连接,并对配置的 WLAN 网络进行更改。
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读取系统日志文件
允许应用程序从系统的各日志文件中读取信息。这样应用程序可以发现您的手机使用情况,但这些信息不应包含任何个人信息或保密信息。
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控制振动器
允许应用程序控制振动器。
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更改您的音频设置
允许应用程序修改整个系统的音频设置,如音量和路由。
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装载和卸载文件系统
允许应用程序装载和卸载可移动存储器的文件系统。
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更改网络连接性
允许应用程序更改网络连接的状态。
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显示系统级警报
允许应用程序显示系统警报窗口。恶意应用程序可借此掌控整个手机屏幕。
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修改全局系统设置
允许应用程序修改系统设置方面的数据。恶意应用程序可借此破坏您的系统配置。
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更改用户界面设置
允许应用程序更改当前配置,例如语言设置或整体的字体大小。
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防止手机休眠
允许应用程序防止手机进入休眠状态。
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读取同步设置
允许应用程序读取同步设置,例如是否为\“联系人\”启用同步。
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写入同步设置
允许应用程序修改同步设置,例如是否为\“联系人\”启用同步。
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作为帐户身份验证程序
允许应用程序使用 AccountManager 的帐户身份验证程序功能,包括创建帐户以及获取和设置其密码。
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控制闪光灯
允许应用程序控制闪光灯。
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拍照
允许应用程序使用相机拍照,这样应用程序可随时收集进入相机镜头的图像。
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精准的(GPS)位置
访问精准的位置源,例如手机上的全球定位系统(如果有)。恶意应用程序可能会借此确定您所处的位置,并可能消耗额外的电池电量。
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大概位置
访问大概的位置源(例如蜂窝网络数据库)以确定手机的大概位置(如果可以)。恶意应用程序可借此确定您所处的大概位置。
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录音
允许应用程序访问录音路径。
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读取手机状态和身份
允许应用程序访问设备的手机功能。有此权限的应用程序可确定此手机的号码和序列号,是否正在通话,以及对方的号码等。
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修改/删除SD卡中的内容
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