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热量减肥法app

  • 版本:v4.3.2
  • 大小:172.65 MB
  • 日期:2024-04-09
  • 语言:简体中文
  • 类型:运动健康
  • 环境:android、iOS
  • 隐私:查看
  • 权限:查看
  • 备案:粤ICP备2021082627号-2A
  • MD5:9D83A60EB87BF60318CB4F8861CA24F9
  • 包名:com.pengpeng.avocado
  • 厂商:深圳市乐福智慧健康有限公司
  • 需要网络 无广告
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软件介绍
想要吃出好身材吗,那就用热量减肥法app,你的减肥健身导师,随时随地吃出健康好身材。这是一款集减肥、健身、瑜伽、菜谱食物热量卡路里计算统计为一体的应用,里面有科学的热量管理减肥法,为你解决健康减肥健身问题!在里面定制一个自己健身目标,无论你是想减肥减脂、健身瑜伽、瘦身塑形、查看食物热量、还是开始新的健康饮食习惯,热量减肥法健身运动瑜伽都会帮助到你,轻松实现你的计划。合理的饮食加上锻炼方案为您的健康减脂提供强大助力,追踪你的热量,让你看见进度看见效果,随时随地有效的锻炼。
赶快下载热量管理减肥法,开始更健康饮食运动健身的生活吧!

软件特色

【定制减肥计划】
只需输入您的性别、年龄、身高、体重等基础信息,系统将根据大数据为您定制减肥计划,所有计算逻辑均由专业营养师参与打造,科学又好用。
【饮食记录】
拥有65万+食物数据,食物数据配有多种计量单位,为您的饮食热量管理提供坚实保障,更支持自定义食物等高级功能,拥有极佳的用户体验。
【减肥食谱】
由专业营养师根据不同情况进行的定制化减肥餐,可以满足您在不同情况下的饮食指南需求。更配有视频食谱教程,跟着做更简单!
【体重记录】
完善的体重管理工具,并有配套的体脂秤进行蓝牙链接,显示和储存体脂率、BMI、肌肉量、体水分率等23项身体数据,为您达成理想体重提供完美助攻。
【锻炼课程】
我们为您提供了精选准备的免费视频锻炼课程,满足您对于减脂、健身、瘦腰、瘦腿、瑜伽等不同的锻炼需求。

热量减肥法app怎么用

1、减肥公式:7700Kcal卡路里=1Kg脂肪。热量减肥法app智能推荐减肥目标,自动生成每日卡路里预算,照着做来完成减肥目标。
2、记录饮食。掏出手机扫一扫,随时记录饮食。热量减肥法app自动计算摄入及消耗的卡路里,分析饮食摄入的营养(蛋白质、脂肪、碳水等)。
3、热量减肥法app其他功能:
a、减肥瘦身食谱,解决每日吃什么的难题;
b、减肥运动视频,把多吃的卡路里燃烧掉;
c、专业营养师在线指导,让减肥更简单;
d、自动记录体重曲线,智能生成减肥日记。
不建议挨饿,但是强烈建议吃八分饱,所以一天的能量最好在这基础上减去300千卡,要减肥一定不要吃高热量的食物
4、热量减肥法的优势盘点:
拥有健康大数据、40万+食物营养数据库、云计算等技术,通过手机app健康减肥。
a、不花钱,吃的瘦,还健康
•智能推荐减肥减脂目标——根据健康大数据,结合个人身体数据特征,制定符合自己的减肥目标;
•自动计算卡路里预算——计算出每天可以摄入的卡路里,需要消耗的卡路里,用户只需要记录饮食,照着做就可以;
•养成健康饮食习惯——肥胖主要原因是不健康的饮食习惯。帮助用户养成良好的饮食习惯,减肥才能不反弹。让减脂变成一种健康的生活方式。
b、以吃为主,以动为辅,量身定制运动减肥方案
•因人而异——为不同的身体状况推荐不同的运动减肥方案。
•记录有氧运动——包括跑步、散步、骑自行车、游泳、爬楼梯、足球、篮球、羽毛球等等。
•记录步数——同步每日步数,自动计算热量消耗。
c、减肥成果清晰可见,每周燃烧2斤左右脂肪
•减脂进度图——展现付出的努力与收获的成果,可视化的图表帮助保持动力;
•身体数据报告——便捷查看体重、BMI、体脂率、肌肉量、体水分率、内脏脂肪以及各种微量元素等。
•分享进步——展现付出与成果,随时可以在社区交流分享,减肥不再孤单。

热量减肥法怎么修改目标体重

1、在薄荷健康页面点击右下角的我,如图;

2、在个人页面点击我的头像,如图;

3、然后进入到个人资料页面。
4、点击头像选择可以进行更换头像。
5、另外点击用户名也可以进行修改,如图。

更新日志

v4.3.2版本
本次更新
【体验优化】修复了一些问题,优化了产品体验。
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对于许多减肥的小伙伴而言,每天不仅需要控制饮食、运动,好需要一款体重管理软件,通过每日进行软件反馈,可以清晰的知道我们的体重、健康情况。为此小编今天这里就为广大用户整理了好用的体重管理软件推荐,都是非常多用户在使用的。

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蓝牙管理
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获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息
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获取网络状态
获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效
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改变WiFi状态
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访问电话状态
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允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件
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读取日程提醒
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显示系统窗口
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重新排序系统Z轴运行中的任务
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允许程序执行NFC近距离通讯操作,用于移动支持
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