Wake瑜伽
软件介绍
学瑜伽就上Wake瑜伽，每分每秒，都有来自全世界的Wakers在这里探索瑜伽世界，享受身心结合。这是一款专门为瑜伽爱好者打造的平台，为瑜伽爱好者提供了一个科学练瑜伽的免费在线学习的机会。包括传统哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿育吠陀、三瑜伽、艾扬格瑜伽、冥想等现代流行流派和独创流派十余种流派瑜伽课。零基础也可以学得会，里面拥有3000+节精品课程免费学，还有行业佼佼者与专业名师亲自授课，保证教学质量更高更精准，你还怕学不会吗？可以在该平台定制一个你的瑜伽计划，每天打开，培养一个好的习惯，可以展示出你的练习时长，让你的努力可以看得见。与百万的瑜伽达人一起SHOU，各种瑜伽干货，帮助你学习的更快。
瑜伽可以让你轻松完成减脂、塑形、理疗、减压等目的。赶快下载Wake，开启你的科学瑜伽之旅吧！
国内外知名师资团队录制真人教学视频2000多节，名师精讲配上教科书级入门动作，让新手学习瑜伽更轻松，让瑜伽人提升自我更简单。
2、众多国内外知名导师
国内外知名导师亲自授课，保证教学质量的同时，帮新手避开瑜伽学习的各类误区，给瑜伽人更精准的指导。
3、冥想
丰富冥想课程、冥想音乐、正念冥想精品课等你免费学，帮你放松身心、减压疗愈，让身体更好的休息与调养。
4、发现
瑜伽爱好者的专属交流区，分享瑜伽心得与故事，结识伽人伙伴，和瑜伽导师0距离互动，新增短视频功能，让成长分享更好玩。
5、知识
海量精选内容，打造泛瑜伽生活，给你丰富瑜伽知识，掌握更多生活技能，有趣有料，条条精彩。
- 哈他瑜伽初级
- 基础流瑜伽
- 5天瑜伽入门课
2、达人进阶
- 最实用的的教学技巧
- 瑜伽基础理论和八支分法
- 九大瑜伽基础体系动作精讲
- 通过解剖学掌握呼吸法的要领
3、纤体塑形
- 7天极致美胸计划课
- 7天极致美臀计划课
- 14天极致腰腹塑形计划
4、减肥瘦身
- 7天活力减脂计划课
- 7天突击燃脂计划课
- 14天暴击燃脂计划课
- 普拉提塑形课程
5、理疗康复
- 上班族10分钟肩颈理疗课
- 腰间盘突出调理课
- 关节修复计划课程
- 艾扬格精神理疗课程
6、孕妈必修
- 女性备孕计划课程
- 孕妇早期调养课
- 昕孕孕产瑜伽系列课
- 产后修复系列课程
7、斩断焦虑
- 天籁之音·唱诵疗愈
- 艾米和你一起冥想
- 颂钵：身心疗愈
8、全系流派
- 哈他瑜伽
- 流瑜伽
- 阴瑜伽
- 阿育吠陀
- 艾扬格瑜伽
优化体验，增强稳定性。
瑜伽可以让你轻松完成减脂、塑形、理疗、减压等目的。赶快下载Wake，开启你的科学瑜伽之旅吧！
软件特色
1、2000多节精品瑜伽课国内外知名师资团队录制真人教学视频2000多节，名师精讲配上教科书级入门动作，让新手学习瑜伽更轻松，让瑜伽人提升自我更简单。
2、众多国内外知名导师
国内外知名导师亲自授课，保证教学质量的同时，帮新手避开瑜伽学习的各类误区，给瑜伽人更精准的指导。
3、冥想
丰富冥想课程、冥想音乐、正念冥想精品课等你免费学，帮你放松身心、减压疗愈，让身体更好的休息与调养。
4、发现
瑜伽爱好者的专属交流区，分享瑜伽心得与故事，结识伽人伙伴，和瑜伽导师0距离互动，新增短视频功能，让成长分享更好玩。
5、知识
海量精选内容，打造泛瑜伽生活，给你丰富瑜伽知识，掌握更多生活技能，有趣有料，条条精彩。
功能特色
1、新手瑜伽- 哈他瑜伽初级
- 基础流瑜伽
- 5天瑜伽入门课
2、达人进阶
- 最实用的的教学技巧
- 瑜伽基础理论和八支分法
- 九大瑜伽基础体系动作精讲
- 通过解剖学掌握呼吸法的要领
3、纤体塑形
- 7天极致美胸计划课
- 7天极致美臀计划课
- 14天极致腰腹塑形计划
4、减肥瘦身
- 7天活力减脂计划课
- 7天突击燃脂计划课
- 14天暴击燃脂计划课
- 普拉提塑形课程
5、理疗康复
- 上班族10分钟肩颈理疗课
- 腰间盘突出调理课
- 关节修复计划课程
- 艾扬格精神理疗课程
6、孕妈必修
- 女性备孕计划课程
- 孕妇早期调养课
- 昕孕孕产瑜伽系列课
- 产后修复系列课程
7、斩断焦虑
- 天籁之音·唱诵疗愈
- 艾米和你一起冥想
- 颂钵：身心疗愈
8、全系流派
- 哈他瑜伽
- 流瑜伽
- 阴瑜伽
- 阿育吠陀
- 艾扬格瑜伽
更新日志
v7.9.6版本优化体验，增强稳定性。
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运动App是一类为用户提供健身指导和运动计划的移动应用，这些App通过数字化手段，以用户友好的方式为广大健康意识增强者提供了灵活便捷的健身方案。其主要功能包括专业的健身指导视频，由专业教练录制，涵盖多种运动动作和训练计划，确保用户能够正确、科学地进行锻炼。通过个性化计划，而且这些软件还能够根据用户的健康状况、目标和偏好生成定制的健身计划，助力用户更有效地达到健身目标。另外，运动App还配备实时数据追踪功能，记录用户的运动时长、卡路里消耗等信息，帮助用户全面了解自己的运动状况。社交互动功能使用户能够与朋友、其他用户或健身社区互动，分享成就，参与挑战，增强运动动力和参与感。感兴趣的小伙伴不妨下载试试！
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