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小睡眠

v5.9.8安卓版
  • 大小:63.12 MB
  • 日期:2022-06-24
  • 语言:简体中文
  • 包名:com.psyone.brainmusic
  • 类型:系统工具
  • 适用环境:android、iOS
  • 厂商:广州心与潮信息科技有限公司
标签:助眠入睡
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软件介绍
小睡眠是完美诠释健康睡眠新概念,这是一款可以让你拥有好睡眠的手机应用软件。获得过豌豆荚设计奖及苹果、小米、OPPO、vivo、华为、魅族等各项大奖,超多权威媒体和大V力荐,让每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠。小睡眠app中不仅提供助眠曲、睡前习惯养成、睡觉提醒、作息记录、闹铃唤醒和午休小憩等功能,专业、全面和暖心的睡眠服务帮你睡得更好睡得更香,更希望籍此唤起你对睡眠重要性和睡眠质量的关注,而且在睡眠管理基础上,还具备超棒的氛围音,使你工作、学习、生活效率倍增,也是你冥想静心、灵感碰撞、阅读学习的小伴侣,适用人群广泛,如果你正在被睡眠的问题困扰着,那就赶快在本站下载小睡眠app,彻底帮你解决睡眠烦恼!
小睡眠app

软件特色

1、入睡-快
疗愈白噪音、神奇脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义功能。
2、睡得-香
心理睡眠师专业教学课程,呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等,放松安神睡得香。
3、梦境-甜
晚安电台,每日梦境及专属爱豆哄睡,伴你夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”:任嘉伦、陈学冬、苏有朋、迪玛希、白鹿、晨艺、王鸥、周雨彤...
4、作息-好
睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护。
5、叫醒-柔
独有无痛唤醒和科学小憩功能,更有海量专属爱豆闹铃:陈立农、许魏洲、秦岚、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤...

适用人群

1、轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)。
2、因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人。
3、因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人。
4、因群居、临街等较为吵闹导致失眠的人(员工、工厂宿舍等)。
5、不易入睡还易醒的老人。
6、爱哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的麻麻粑粑们。
7、工作、学习、冥想、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人。
8、各种声音控:雨声控、控、吸猫控等等。

更新日志

v5.9.8版本
-新“睡眠挑战”,3天/7天/21天早睡和早起挑战已开启,丰厚奖励等你来赢,更有“一起睡觉,互相鼓励”轻互动监督和惩罚模式;
-纯净闹钟升级为“智能多闹钟”,多个闹钟满足不同需要,智能识别节假日或工作日更省心,支持本地铃声;
-新增音频內容:全脑高效学习专题、陆婷玉爱豆哄睡。
「 近期更新回顾 」
-沉浸时刻,助力工作学习提升10倍专注力;
-声音卡,超低价畅享海量优质助眠内容;
-宝藏合辑,优选睡眠、冥想、心理等知识干货;
-睡眠监测升级,捕捉梦话鼾声,分析睡眠质量。
「 睡眠知识学堂 」
盖“重被”有助于改善睡眠!
瑞典研究人员发现,盖“重被”入睡只要一个月就能显著改善睡眠,还能减轻抑郁和焦虑的症状。这里“重被”非传统意义上加厚加重的被子,而是一种专门特制的“重被毯”。这种被子的重量是根据人体体重来决定的,大概是人体体重的7%~12%。
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    助眠 入睡

当人体处于睡眠状态中时,大脑和身体都能得到休息和恢复。睡眠好,人的整个精神气儿就很好,但是现代人由于各种各样的原因导致入睡困难、易惊醒等睡眠问题,为了让自己能有个更好的睡眠状态,小编为大家带来了助眠软件推荐,这里有各种类型的声控助眠app,用户不仅可以在这里收听到大自然中的各种声音场景,还会有各种冥想优质白噪音随你选择,让你能拥有最好的睡眠质量,有需要的用户们快来本站下载试试吧!

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