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Now冥想

v4.2.1安卓版
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软件介绍
忙了一天,身心疲惫,是时候打开Now冥想app,净化心灵,扫除一天的疲惫。这是一款可以改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力,获得全新的生活幸福感的冥想应用,为用户提供放松减压服务。有了它人人都能学会冥想练习,告别焦虑与压力,冥想开启全新的生活方式。里面有冥想导师录制的多情景人声课程,针对不同的场景可以播放不一样的声音,有着让你身临其境的真实自然的音效。定位清晰的课程分类,无论是失眠患者还是情绪问题,初学者还是高级玩家,都能找到针对性专业课程。7天、21天、30天等连续进阶性课程,帮助用户养成每日冥想的健康习惯。身心舒畅,工作学习可以更高效。
每分每秒,都有冥想者在Now享受此刻内心的静谧。非常适合压力的用户减压,有需要的赶快在本站下载体验吧。
Now冥想

软件特色

1、轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。
2、放松减压
释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、情绪管理
减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
4、高效专注
帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。
5、缓解疼痛
通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感。

热门课程

1、畅谈:用轻松、生活化的视角解读冥想。
2、冥想学前课:让你真正开始了解冥想。
3、6天缓解焦虑冥想:清理思绪,释放精神压力,平复心境。
4、7天基础冥想:零基础冥想入门。
5、7天改善睡眠冥想:获得深度放松的睡眠体验。
6、7天专注冥想:帮你提升聚焦和专注能力。
7、21天进阶冥想:系统全面地认识冥想。
8、职场中的正念练习:洞悉职场之道,快速成长,更高效、愉悦的工作。
9、平和心境:身心平衡下的彻底放松。
10、冥想纯音乐:引导你进入深度冥想状态。
11、白噪音:感受自然与生活之声,给心灵一场治愈spa。

用户评价

1、上班族
“冥想对于消除负面情绪确实有一套,在冥想的过程里,似乎一点一点的就把那种不自在的情绪给抛下了,就慢慢的越来越有宁静的感受,很舒服”~by 小拇指
2、学生党
“开始练习了一段时间的冥想,其实这两个月来因为考研压力很大,特别容易受身边琐事干扰,我已经很久不能认真看书了,更别说享受学习的乐趣了,复习之前跟着引导练习,学习时大脑的专注度很高,而且晚上还会睡个好觉。”~by polling
3、失眠患者
“很多办法都试了,总是反反复复,睡不好对人身体和精神影响实在太大了。在刚用now的阶段,其实也没有明显的效果,但我听里面的老师说,冥想需要坚持,天天练习,过程中还是很舒服很放松的,我就坚持下来了,不知不觉两个月过去,睡眠好了很多,半夜很少醒来,睡醒后精神也很好,我还会坚持练习下去。”~by 091老兵

更新日志

v4.2.1版本
开启全民冥想
-增加“找课程”入口,可以通过筛选标签快速找到属于你的课。
-账号可以进行绑定了,一键绑定再也不会登错账号了。
-睡眠冥想上新:深夜惊醒舒缓
-情绪冥想上新:12项情绪进化练习
-亲子冥想上新:儿童正念情绪管理
-拓展课堂上新:如何使用正念轻松戒烟
其它版本
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需要授予该应用的权限

查看 WLAN 状态
允许应用程序查看有关 WLAN 状态的信息。
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更改网络连接性
允许应用程序更改网络连接的状态。
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更改 WLAN 状态
允许应用程序连接到 WLAN 接入点以及与 WLAN 接入点断开连接,并对配置的 WLAN 网络进行更改。
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允许应用程序查看所有网络的状态。
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读取手机状态和身份
允许应用程序访问设备的手机功能。有此权限的应用程序可确定此手机的号码和序列号,是否正在通话,以及对方的号码等。
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拍照
允许应用程序使用相机拍照,这样应用程序可随时收集进入相机镜头的图像。
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录音
允许应用程序访问录音路径。
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防止手机休眠
允许应用程序防止手机进入休眠状态。
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访问网络
允许程序访问网络。
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修改/删除SD卡中的内容
允许应用程序写入SD卡。
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控制振动器
允许应用程序控制振动器。
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显示系统级警报
允许应用程序显示系统警报窗口。恶意应用程序可借此掌控整个手机屏幕。
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创建蓝牙连接
允许应用程序查看本地蓝牙手机的配置,以及建立或接受与配对设备的连接。
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开机时自动启动
允许应用程序在系统完成启动后即自行启动。这样会延长手机的启动时间,而且如果应用程序一直运行,会降低手机的整体速度。
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发现已知帐户
允许应用程序获取手机已知的帐户列表。
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控制闪光灯
允许应用程序控制闪光灯。
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修改全局系统设置
允许应用程序修改系统设置方面的数据。恶意应用程序可借此破坏您的系统配置。
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装载和卸载文件系统
允许应用程序装载和卸载可移动存储器的文件系统。
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大概位置
访问大概的位置源(例如蜂窝网络数据库)以确定手机的大概位置(如果可以)。恶意应用程序可借此确定您所处的大概位置。
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精准的(GPS)位置
访问精准的位置源,例如手机上的全球定位系统(如果有)。恶意应用程序可能会借此确定您所处的位置,并可能消耗额外的电池电量。
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访问额外的位置信息提供程序命令
访问额外的位置信息提供程序命令。恶意应用程序可借此干扰 GPS 或其他位置源的正常工作。
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检索当前运行的应用程序
允许应用程序检索有关当前和最近运行的任务的信息。恶意应用程序可借此发现有关其他应用程序的保密信息。
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软件投诉或纠错

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