冥想星球app
正念冥想睡眠白噪音减压放松专注工具冥想星球app是由心理服务平台壹心理精心打造的一款专业冥想练习应用,旨在帮助用户舒缓压力和焦虑,提高工作学习效率,自然进入梦乡,享受高质量的睡眠,适合睡眠质量差、记忆力下降、思维迟钝、容易情绪化、注意力不集中等人群。其中主题丰富,涵盖了基础入门,睡眠放松,情绪调节等十多个主题,可以一站式满足冥想的需求!还有康菲尔德、温宗堃等海内外资深冥想专家亲自教授冥想技巧,大咖亲自指导,用冥想改变生活。
软件特色
1、全场500+种冥想练习,随时随地开始冥想练习,持续更新中~
2、自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等帮助你平静身心
3、主题丰富,涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题,一站式满足所有冥想需求
4、专业严格内容打磨,每个练习经历8大环节打磨,呈现最好练习体验
5、多维度陪伴式练习,每个练习进行步骤拆解、配备练习精讲;学员之间进行感悟交流,共同成长
冥想星球app使用教程
1、打开软件选择冥想的主要原因
2、进入探索界面可以看到这里有不同的功能选择你需要的
3、随后点击开始
4、点击上面的可以开启或者关闭背景声音
5、也可以切换背景声音
适合人群
1、睡眠质量差
失眠、多梦、易醒、睡醒后还是很累
2、记忆力下降
前一秒还在想要做什么,下一秒就忘了
3、思维迟钝
大脑常出现“短路”,慢半拍,灵感匮乏
4、容易情绪化
焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱
5、注意力不集中
做事容易分心,拖延、散漫、效率低
更新日志
v6.1.28版本
1.冥想星球六周年庆,会员全年最大折扣
2.智能头环新品上线,脑波实时反馈,让冥想可见、可量化
3.修复已知的问题
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催眠app

在现代社会中,我们时常被各种压力、焦虑和负面情绪所困扰,而冥想软件正是解决这些问题的有效工具,其主要通过音频指导、视频教程、日常挑战等方式,为用户提供系统的冥想训练。
冥想app排行榜前十名是根据应用市场下载量,评分用户口碑等因素综合整理制作而成的榜单,排名不分前后,仅供参考!其中包括Now冥想、冥想星球、自在正念、墨尔冥想、FLOW冥想、Ease助眠、headspace、潮汐、心潮、睡眠声音等,它们可以帮助我们缓解压力、提高生活质量,成为我们心灵的守护者。