轻断食
软件介绍
想要健康减肥的朋友们，速来下载这款轻断食app！有了它你可以丢掉减肥食谱、忘记热量计算、无需天天跳绳、也不用天天都keep累人的减肥操！这些你通通都不需要！无需运动，也无需整形，更不必严格收缩你的食物库，轻断食能够为你提供一种全新的生活方式，而其带来的好处远不止于瘦身减肥，同时还有保护大脑，抗衰老；控制糖尿病，降血糖；排毒，净化脏器；提高免疫功能；预防癌症；改善情绪，抗抑郁和延年益寿等功能。获得这一切好处的代价仅仅是下载安装轻断食app！随后您需要做的就是在设定的时间段进食，每一餐进食的时间通过闹钟设置提醒，在约定的时间下一如既往的品尝美食即可！
通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯
随时随地查看您的饥饿时间历史记录
健康合理的饮食让您的身体轻盈健康
多喝水，并在下一餐之前保持充分睡眠
严谨的热量计算方式使你在食用情况下还可以精准测算出每日的热量摄取和需要耗费热量；
能够依据你挑选的减肥的方法给你规划好每一天的详尽行程安排，并会在相对的时间给你提示；
处理减肥瘦身难点、指导健康瘦身方法以及每餐饮食菜谱安排等等都能够通过减肥大v们获取信息。
无论你是初学者还是专家，都易于上手，易于使用，指引你实现你的目标
提供多种禁食方案，帮助你找到最适合的计划
无需改变饮食习惯，轻松遵守计划
改善身体和大脑功能
帮助你晚上睡得更好
有助长寿，延缓衰老
无需计算卡路里摄入量
1. 断食app大改版
应用功能
通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间
通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯
随时随地查看您的饥饿时间历史记录
健康合理的饮食让您的身体轻盈健康
多喝水，并在下一餐之前保持充分睡眠
应用特色
汇聚了当今健康生活圈子里各种各样减肥的方法、断食计划和健康食谱；严谨的热量计算方式使你在食用情况下还可以精准测算出每日的热量摄取和需要耗费热量；
能够依据你挑选的减肥的方法给你规划好每一天的详尽行程安排，并会在相对的时间给你提示；
处理减肥瘦身难点、指导健康瘦身方法以及每餐饮食菜谱安排等等都能够通过减肥大v们获取信息。
应用亮点
无需注册，下载安装即可开始使用无论你是初学者还是专家，都易于上手，易于使用，指引你实现你的目标
提供多种禁食方案，帮助你找到最适合的计划
无需改变饮食习惯，轻松遵守计划
改善身体和大脑功能
帮助你晚上睡得更好
有助长寿，延缓衰老
无需计算卡路里摄入量
更新日志
V2.2.38版本1. 断食app大改版
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