Now正念冥想
专注冥想睡眠监测白噪音乐放松减压
now正念冥想app是一款情绪管理的健康应用，不仅能帮你摆脱不好的情绪，还能帮助大家放松减压、宁静身心，并且摆脱失眠、焦虑，让你提高专注力和幸福感，改善人际关系，让你身心放松稳定情绪，直到让每一天都能充满精神。软件拥有定位清晰的课程分类，无论是失眠患者，还是情绪问题，初学者还是高级玩家，都能找到针对性专业课程，也可以随时记录你的练习成就，分享给好友互相鼓励，冥想不再是孤独的坚持，我们一起见证彼此的改变。
功能介绍
1、首页
在首页中不仅提供了每日瑜伽、行动营、研习社等等之外，在更多中还拥有很多丰富多彩的小功能。
2、睡眠
在我们平时睡觉的时候，相信很多用户都会因为很多种种原因导致无法睡觉，而在这里能够帮助大家快速的入眠。
3、冥想
大家在睡觉时间内，肯定会去冥想一些过程，而该软件中提供了很多种不同的冥想内容，能够让用户更专注去冥想。
4、探索
在该模块中，最有吸引的一幕应该是软件中的训练营，不仅有专业的健康减肥周期计划，还拥有解压课程。
5、我的
在我的中，用户可以随时随地的去查看我的账户和我的日记以及约定的冥想周期计划。
软件特色
1、引导式内容
专业老师带领，轻松进入冥想状态，快速获取身心放松之道。
2、多维度共学练习
成长训练营系列，导师陪伴，线上集体冥想，体验不一样的冥想练习。
3、场景化冥想课程
考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步，满足生活方方面面各种需求。
4、可视化的数据日记
每次练习自动储存，清晰记录每次练习时间，还有日记功能方便记录练后心情，记录生活。
更新日志
v5.2.8版本
- 「情绪SOS」重磅上线：一键选择当下急需解决的情绪问题，系统智能推荐专属疗愈音频，助你快速舒缓情绪
- 「心情日记」全新升级：新增多款日记模板，全面优化页面设计，记录心情更轻松，更悦己
- 「今日寄语」升级为「宇宙来信」：全新页面设计与灵动动效，让每次开启都像收到宇宙的温柔来信
- 提升稳定性和修复已知错误
- 内容上新
1.《山谷木屋的雨夜》｜睡眠故事
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Now冥想 v5.2.8
类型：运动健康154.82 MB 简体中文 2026-10-05
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催眠App
考研
冥想
在这个快节奏的时代，优质的睡眠已成为最好的奢侈品。催眠App大全为您深度精选了多款备受好评的手机催眠入睡软件，涵盖了专业ASMR、白噪音冥想、心理暗示催眠曲以及科学助眠疗程等多种类型。无论您是饱受失眠困扰、压力过大难以入眠，还是单纯追求更高质量的深度休息，这里都能为您匹配最懂您的“枕边解忧人”。其中就有睡眠、潮汐app、冥想星球、蜗牛睡眠、Now冥想等，这些软件都是助眠的好帮手，就等你一键下载，伴你幸福入眠。
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