SPAX
不间断直播给你专业运动指导
SPAX APP是一款专业健身锻炼软件，这里汇聚了国内外知名健身教练的课程，用户在家中就可以享受到专业的指导。SPAX健身App为用户提供了全新的运动体验模式，成功打破传统健身的束缚，有了它再也无需迎合健身房教练所安排的课程，时间非常自由。Spax还设有互动社区，用户可以在这里分享健身心得，结识新朋友，使运动变得更加有趣和具有社交性！
软件特色
【直播课程】
业内明星教练带来的无器械健身、跑步、瑜伽等直播课程。
【教练指导】
教练实时指导，让运动更合理更安全更有效。
【数据记录】
实时展示，并精准记录和分析所有运动数据。
【明星教练】
来自行业的明星教练，量身打造各种类型的运动课程。
【互动排名】
与全球用户同场竞技，互动和竞争让你更有动力。
【全新玩法】
运动+社交，运动从此不再孤单。
SPAX健身App使用指南
1、新人用户可以跟着软件上的课程一起锻炼
2、点击查看全部，选择你想要跟练的课程
3、查看课程介绍后就可以点击立即上课跟练了
软件课程介绍
[ 跑步机锻炼 ]
HIIT 跑步机课程，通过跑步机锻炼来帮助您燃烧体内脂肪实现减肥目标，这些锻炼可以提高您的耐力和速度。
[ 室内骑行课程 ]
动感单车爱好者一定会喜欢 SPAX 的高强度锻炼和室内单车课程，该课程专为与椭圆机和其他流行的固定自行车一起使用而设计。 这些高能量的健身自行车锻炼将挑战和锻炼您的下半身，同时促进心血管功能。
[ 训练营课程 ]
通过 SPAX 的骑行、椭圆机、跑步机、划船机和空中自行车课程体验高强度间歇训练 (HIIT)，所有课程均采用自重和哑铃练习来增强力量。
[ 垫上普拉提 ]
参加这些俱乐部品质的普拉提课程，使用各种次数范围和强度级别进行锻炼。专注于帮助您增强核心力量、提高灵活性以及提高整体身体控制力和意识。
[ 手臂和腿部锻炼 ]
使用哑铃、壶铃、大满贯球、阻力带等各种练习，甚至深蹲和俯卧撑挑战以及无器械练习，来调整和增强您的下半身和上半身。
[ 伸展与恢复 ]
从高强度锻炼中休息一下，专注于灵活性和放松。
更新日志
v3.30.1版本
修复bug，优化用户体验。
赣公网安备36010602000086号，版权投诉请发邮件到website-sun@qq.com，我们会尽快处理