减肥小助手
体重记录软件减肥小助手App是一款专注于科学减脂与智能健康管理的综合型应用。通过多维度体重追踪与精准的BMI体脂算法,帮助用户建立可持续的体重管理方案。减肥小助手App集体重记录、饮食管理与家庭健康监测于一体,支持全场景数据录入与趋势分析;结合基础代谢率、运动强度、营养摄入等关键指标,智能推算目标达成时间,科学指导用户实现理想身材。
软件特色
全场景体重记录系统
• 首页智看板实时显示BMI/体脂率/围度变化
• 支持单日多次数据录入,精确捕捉晨晚体重差
• 体重趋势图+日历视图,进度一目了然
智能饮食管理生态
• 内置食物卡路里数据库,即搜即查
• 餐饮记录模板支持自定义组合餐品
• 「饮食-运动」动态平衡算法
• 周/月营养摄入可视化报告
家庭健康管理中心
• 多人档案独立存储,支持3用户免费管理
• 亲友数据对比分析功能
• 围度变化时间轴(腰/臀/腿等多项指标)
据用户基础代谢率、运动强度、饮食摄入等数据,智能推算阶段目标达成时间。突破传统体重秤单一维度,结合颈围/臂围/腰臀比等体征数据,建立立体化体型管理坐标系。
减肥小助手App功能介绍
1、饮食运动管理
能统计今日饮食摄入和运动消耗的热量,还会计算出当日还可以摄入的热量,帮助用户合理规划饮食和运动,实现热量平衡。
2、身体档案
用于记录和管理个人身体相关信息,如身高、BMI 等身体指标。
3、热量查询
可以查询各类食物的热量,助力用户把控饮食热量摄入。
4、小决定
可能是帮助用户在日常生活中选择上做决策的功能,比如吃什么干什么。
5、心情日记
用于记录每日心情,将情绪状态与健康管理结合,更全面地关注身心状态。
软件亮点
1、记录自己的体重、体围、饮食、运动以及瘦身日记,并能进行多维度的对比分析。
2、通过预设的食物热量记录功能,快速的完成饮食的记录,节省精力,助您长久坚持。
3、针对亲友建立各自的身体档案,保存各种重要健康数据,方便随时查询,守护您的亲朋好友!
更新日志
v1.0.21版本
优化ui 修复bug
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体重管理
体重管理软件通过科学的数据记录与分析,可以帮助您轻松掌控健康。对于减肥、增肌或保持健康体重的用户,这类软件均能提供精准的营养建议和专业的运动指导。
体重管理软件大全从减肥食谱、运动健身、体重记录、热量查询等多维度为大家提供了众多好用的可以健康管理体重的软件,包括好轻、薄荷健康、keep、轻啦、轻啦、WoFit等等,大部分软件还支持提醒功能,督促您按时进餐、运动或休息,帮助养成良好的习惯。体重管理不再是枯燥的数字,软件提供的社群和互动功能,让您可以分享进步、获取支持,甚至与朋友比拼。


















































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