G动
G动是一款专业的盆底肌锻炼AppG动锻炼盆底肌App是一款专注于盆底肌(凯格尔运动)训练的移动应用,通过科学系统的课程设计,帮助用户改善盆底肌功能,提升两性健康水平。G动提供个性化训练方案,支持用户随时随地进行锻炼,并实时记录训练数据与身体状态变化,让健康管理更加直观高效。
对于女性用户,长期坚持训练有助于产后恢复,预防和改善子宫脱垂、尿失禁等问题,同时增强私密紧致度;男性用户则可通过规律锻炼提升性功能表现,改善阳痿、早泄,并降低前列腺疾病风险。此外,G动还设有交流社区,用户可分享经验、获取专业指导,形成互助学习氛围。无论是健康维护还是功能提升,G动都能提供科学、便捷的解决方案。女性坚持锻炼盆底肌不仅能促进产后恢复,还能治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病,男性坚持盆底肌锻炼还能增加对膀胱的控制能力,从而达到预防前列腺疾病的效果。
软件特色
1、贴心的入门指导
G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄,体重等),为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能,可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。
2、轻松地锻炼习惯
上百种训练课程,炫酷的训练页面,女神声效体验,为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒,训练小贴士等功能,帮助使用者轻松坚持训练,带G动完美融入生活。
3、分享你的锻炼感悟
浏览训练履历页面,使用者可通过私信你的锻炼小伙伴分享训练感受,get新技能,社交新体验,快快邀请身边的人一起G动吧!
G动锻炼盆底肌App使用指南
1、打开G动锻炼盆底肌APP,在锻炼页点击智能匹配按钮;
2、点击开始测试进入;
3、测试前先做几道调查问卷题吧;
4、完成后点击开始测试;
5、跟着屏幕上的锻炼提示调整您的呼吸;
6、在学院功能页还可以观看各种视频锻炼课程;
7、您还可以在社区页浏览阅读众多大神发布的相关帖子;
8、最后登录后可以体验更多特色功能服务。
更新日志
v6.0.6版本
1.调整了部分界面
2.修改了已知问题