戒网瘾app下载-戒网瘾手机app下载

今天小编分享一系列戒网瘾手机app下载，有自律意识的朋友可以试试。在这个信息爆炸的时代，手机成了我们生活的一部分，上网也成了瘾一般停不下来，实际上过度依赖手机、网络也可能成为生活的负担。告别手机控、Keep、不做手机控、禅定空间app、自律助手，这些app都是你戒除手机依赖的好帮手。它们通过设定目标、提醒休息、专注训练等方式，帮助你找回与现实世界的连接，培养更健康的生活习惯。小目标打卡app则让你的每一个小进步都得到记录和鼓励。让我们一起迈出数字生活新篇章的第一步，用这些app来管理我们的手机使用习惯，享受更加平衡的生活吧！

更新：2024-04-28 09:04:42共8款2

keep
评分：
133.73 MB | v8.0.10安卓版
更新时间：2024-04-15
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简介：keep是一款效果十分明显的运动健身app，为各位用户进行私人定制的专属运动计划，可以根据使用者自我安排设置时间锻炼，随时随地进行锻炼，每日记录目前的锻炼进度，同时针对不同的人制订不同的健身减肥计划，提供多种多样的健身建议与方式，比如每日进行食物摄入热量查询，每小时所消耗的卡路里。不仅如此，你还可以在该平台上分享健身成果，建立你自己的健身社交圈子。Keep是一款具有社交属性的健身App，超过...
不做手机控
评分：
24.85 MB | v5.9.25.5安卓版
更新时间：2024-04-28
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简介：欲罢不能的手机控？拖延症重度患者？懒癌晚期？我来帮助你。赶快下载不做手机控app，监控您使用手机的方式，帮助您建立良好的使用习惯，全方面无死角戒手机，帮你摆脱手机依赖症！功能全面，灵活设置。设置自己的工作计划以及代办事项时间，任务开始将会锁定你的手机，使用强制性的执行手段，不完成任务不解开手机，让你专心工作，保证提高你的工作效率。也适用于家长给孩子使用，合理的为孩子安排玩与学习的...
禅定空间app
评分：
7.57 MB | v24.04.20安卓版
更新时间：2024-04-22
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简介：禅定空间app是福州云联畅想软件科技有限公司研发的一款通过番茄钟与限制手机使用以达到让大家实现专注的一款手机工具软件。平时玩手机停不下来？到了睡觉的时候，每次都说是再玩十分钟，但是毅力不够每次都是周而复始不知不觉就已经过去许久，就又到了熬夜的时间。那现在呢下载此软件开启禅定模式，手机可以接电话，发信息，但是不能使用别的app，一旦设置了这个模式在这个结束时间之内，你不能通过返回键主菜...
自律助手
评分：
36.34 MB | v3.0.7安卓版
更新时间：2024-02-04
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简介：现在有一种人很喜欢手冲咖啡，人言之“一时手冲一时爽，一直手冲一直爽”，如果你也是这样，那么我猜你一定需要这款自律助手app。这是一款非常好用的自律养成软件，可以帮助你管理时间，拒绝拖延症，提高自控力，培养高效时间管理意识和日常目标打卡习惯，让你更专注工作或者学习，远离手机的诱惑。您可以在这里给自己设定一些小目标，然后可以每天目标打卡并且还可以查看目标的进度情况，如果担心自己的自控...
告别手机控
评分：
8.98 MB | v24.04.07安卓版
更新时间：2024-04-08
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简介：告别手机控app是一款高效管理时间软件，是由福州云联畅想软件科技有限公司为了让广大手机控们，适度用手机，保护眼睛，节约时间而推出的软件。软件的番茄锁机功能可自定义番茄钟的时长和休息时长，帮用户在写作业或备考四六级、中考、高考、考研、期末考试时集中精力学习，从而达到远离手机诱惑，摆脱手机依赖的效果。同时也能监督用户早睡早起，通过在夜晚设定的时间锁住手机，强制用户入睡，从此形成健康的...
小目标打卡
评分：
53.09 MB | v3.6.1安卓版
更新时间：2023-11-25
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简介：在生活上或者是工作上总是觉得自己的事情一大堆，时间不够用，总是想起这个忘了那个，生活工作没有计划乱七八糟？没关系，今天小编就为大家介绍一款好用的时间规划软件，小目标打卡APP是由重庆赋比兴科技有限公司推出的一款日常任务打卡软件，有了这款软件用户可以轻松的规划自己的时间，用户可以在软件内添加便签，可以记录待办的事项，并且设置闹钟提醒，这样就能够及时的处理好每一件事情，让自己的生活与...
offscreen自律番茄钟
评分：
32.89 MB | v1.1.15安卓版
更新时间：2022-12-16
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简介：offscreen自律番茄钟是一款很好用的时间管理软件，对于有手机依赖症的用户非常有必要拥有，它能够更好的帮助大家管理好时间，以免玩手机耽误了更重要的事情，通过该软件可以从更人性化的维度来分析你的屏幕使用时间，制定专业的计划，同时还可以通过自带的专注工具帮你集中注意力，防止沉迷手机，帮助你解决手机依赖症，让你拥有更健康的生活。除此之外，这款软件对手机使用时间的统计非常详尽，同时还能以表...
阳光自律
评分：
16.95 MB | v2.2.1.25
更新时间：2024-03-26
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简介：时代越来越发达，从而也衍生出了非常多的东西，比如游戏。相信很多人都会在闲余之时喊上朋友一起开黑，放松一下，但有人却沉迷于此，这是非常不好的。今天小编就给大家带来一个时间管理软件，阳光自律app。有了它，轻松就能戒除网瘾，提高生活品质，养成良好的习惯，帮助用户更好的专注动作或学习，当开启手机自律后，你在设定的时间里，手机将无法打开屏幕，或无法使用你屏蔽的某些APP，远离手机提高工作和学...

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